2014年からの再開ブログ(仮)

管理人K(ケイ)が日常やら独り言やらつぶやきます。

    その他

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    今日はブログ更新お休み☆

    ちゃお

    今日もいいペンキ☆

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    ブログ名を変更いたしました。



    どうも、管理人のK(ケイ)です。
    ブログ名を2013年からのブログから2014年の再開ブログ(仮)に変更しました。
    (仮)っていうのはまだ一応つけとく。理由はふたつ。


    ・まだ正式にこのブログを続ける意思が弱い(また更新離脱の可能性)

    ・タイトルにセンスがない(


    ま、一カ月更新が続けば(仮)は取る。いや取ろう。
    あと、このブログも6月からまた課金体制に入る。続けようとモチベをつけて頑張るために。
    誰の為でもないし 気 楽 に続けるにはもはやこれぐらいやらないと続けれる自身がまたない。


    って、続けようと頑張るのに気楽って矛盾してますね・・・(哲学)




    今日も昨日も夜勤明けにラウワンでDDRやりまくって疲れた。
    無理はすんもんじゃないわ。




    六月からジョギングまた再開するにあたり今の現状の体重と体脂肪をメモメモ。
    測るのはタニタの体組成計 BC-705

    体重 65.2kg
    体脂肪率 15.6%

    身長はだいたい179ぐらいでBMIは20.2ぐらい。
    去年は61kgぐらいだったから明らかに体重増えましたね・・・。

    まっ、運動よりも食生活もガバガバなのも・・・。そっちも改善せねば・・(むしろそっちのが重要かも)

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    あけおめ(遠い目)


    久しぶりに更新した記憶がある管理人ことK(ケイ)です。


    もはや、完全放置ですね(汗


    一人暮らしを始めてからもうすぐで一年が経ちます。
    もう本当にあっという間。歳をとるにつれて時間が経つのが本当に早い。
    いや、早すぎる。

    このブログもナンダカンダ続けようと思って一年半ぐらいに立ち上げたのにこの有様(^^;;;)

    まあ、またしばらく頑張って更新していきます。
    短文でもいいんならね。


    ま、期待しといてください(


    あ、最近株(とFX)の口座を開設したので近いうちにやっちゃうかも(意味深)

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    今日の更新はお休みします。


    うん、それだけなんだ(

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    ニコニコニュースから

    うつにつながりやすい「炭酸飲料」の超危険な飲み方7つ

    http://news.nicovideo.jp/watch/nw515195?marquee

    鬱になりやすいかどうかは別として加糖入りの炭酸飲料の飲みすぎはあかんね。


    バイトの小休憩中、最近はコーラ(1.5L)を多いときは丸々一本飲む癖(?)がある。


    まあバイトしてるとこで安く買えるからついつい買ってしまうのが悪い癖なのですが・・・。


    炭酸飲料は好き。
    というよカフェイン中毒かもしれない。



    コーラやコーヒーといった飲み物はカフェインが入ってる。

    夜勤休憩(大体2:00前後ぐらいから一時間程度)中にンコーラやカフェインを飲んでる時が一番落ち着く。


    まあ眠気覚ましって意ではいいかもしれんが、自分の場合は飲む量がね・・・。


    タバコは吸わないけど、カフェイン+ニコチン中毒だったらと思うと・・・。



    少しずつ、減らしていこうかね。

    たぶんこれもなかなか熟睡できない要因の一つなのかもしれない。


    話はそれたけど、鬱につながりやすいんならせめて休憩中時のコーラ辞めるか。
    他の飲み物で代用する。

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